マミーブレイン

珍しく数日で記事更新です。

産後ホルモンバランスの変化やらストレスやら寝不足やらで記憶力が低下することをマミーブレインというようですね。

子どもを産むまでは、脱毛と一緒で数か月で時間とともに回復するのだと思っていましたが、産後時間を経るごとにひどくなっていっている気がします💦

あるあるなのが、洗濯の時にリビングで干していた洗濯ネットを取りに行くためにリビングに戻ったとたん、何しにリビングに戻ったか忘れてしまうことです。

物を持ってくるのを忘れるぐらいで最初は済んでいたのが、徐々に物以外の、この部屋にこれをしに行ったのに忘れる、みたいなことになってきました。

お茶を温めにキッチンに来たのにうっかりゴミの表を確認してお茶はそのまま持って帰ったり。

スーパーでの買い忘れも徐々にひどくなっているような・・・絶対に毎回一品は買い忘れます。

いつ治るんでしょうかね？？？

三回食の大変さ

ご無沙汰しております。

ついに前回の投稿から一か月以上間があいてしまいました💦

定期的に更新することの難しさを改めて実感しています。。

前回は二回食の大変さについて書いていましたが、三回食にしてから予想通り大変さが増しました💦

晩御飯の味噌汁を取り分けてお粥を用意すればいいやと思っていましたが、意外と大人の分量で味噌汁を作ると野菜が柔らかくならなかったり、お粥をもう一食分作るのって結構労力ですね😞

ベビーフードも取り入れてやっていますが、毎回となると味付けも濃ゆそうだし、お金もかかるし、自分が慣れるためにもできればある程度取り分けを頑張ろうと思っています。

せめて柔らかめのご飯が食べられるぐらいになってくれたら楽なのかなと思いますが、その頃にはまた別の大変さが出てくるのでしょうね！

来月からは保育園も始まるので、バタバタしそうですが、タイミングを見て不定期に更新できればと思います。

二回食の大変さ

先週はすごく冷えましたね🥶

外出も最低限にしていて、暖房をずっとつけていたので電気代が恐ろしいです💦

離乳食の話ですが、先月から二回食になっていて、徐々に量を増やしているのですが、とにかく毎日二回分離乳食を用意するのが大変ですね💦

大体朝１０時ぐらいとお昼２時ぐらいにあげているので、他の家事もしていると３時ぐらいまでずっとやることがあって、気づくと夕方になっています。

これで３回食になったらさらに時間が取られますね😱

ベビーフードも試しているのですが、一回チーズが入っているリゾットが合わなかったのか吐き戻しが多くなったため、手作りに戻しています。

普段からヨーグルトは食べているのでチーズがアレルギーでダメっていうことはあまりないだろうと思っています。

両親ともお腹が強い方ではないので本人も多分そうで、色々具材が入っていると消化に時間がかかるのかもしれません。

味もしっかりついているせいか？量もあまり食べません💦

とはいえ全て手作りは大変なので、調子が良い時にベビーフードのレパートリーも広げていこうと思います。

ちなみに最近和光堂が異物混入で炎上しているようですが、ドラッグストアとかスーパーに行くと和光堂かキューピーの瓶のやつしか置いていないので、あまり気にしすぎないようにしています。

コップ飲み練習

ここ数日暖かい日が続いていましたが、今日は少し寒いですね🥶

娘の離乳食が二回食になり、順調に食べられる量も増えています。

パン粥だったら延々と食べれそうな勢い。。。笑

しかし飲み物はミルクと母乳以外はあまり好きではなさそうで、哺乳瓶に水や麦茶を入れると数口で飲むのをやめてしまいます。

おかげでやや便秘がちです。

そのためコップのみの練習のために、コンビのラクマグのコップ練習のアダプター付のやつを買ってみましたが、なかなか飲み口をくわえてくれず、難しそうです💦

ストローよりコップ練習から始めた方が嚙み合わせ的には良いという記事を見てコップアダプターにしたのですが、ストローからにすれば良かったと若干後悔しています💦

ただ、ラクマグに頼らずまずは小さじに水を入れてなめる～すする練習を最近はしています。

襟元に置いたタオルにほとんど吸収されていきますが、嫌がることはないので、しばらくスプーンでやってみて、慣れてきたら赤ちゃん用の普通のマグカップで練習してみようと思います！

関係ない話ですが、最近産前にやっていたリングフィットを再開しました。

産前の運動負荷でやっているときつくて一段階負荷を弱めました。

娘の目の前でやってると大ウケで、バウンサー上でおとなしくしてくれるのである意味助かっています( ´∀｀ )

寝返りでどこまでも！

明けましておめでとうございます。

年始から早2週間が経ったとは信じられません。

今年は連休も長めでしたしね。

育休中の人間にはあまり関係なかったですが💦

連休が長いと、離乳食で新しい食材を試しにくいので、先週から新しい食材を取り入れて頑張っています。

特にアレルゲンになりやすい卵を開始して、黄身を徐々に増やしています。

黄身は冷凍できるからよいですが、白身が冷凍に向かないので面倒ですね。

以前の記事で、娘が寝返り返りができるようになった時に、そのまま転がって横移動しそうだなと危惧していたのですが、やはり期待を裏切らずごろごろ転がって移動しています。

そしてお座りやずりばいはまだしそうにありません💦

寝返りが移動しやすいみたいで、このままずりばいしなかったらどうしようと若干思っていましたが、同じような悩みに小児科医の先生が答えている記事を見つけて安心しました。

こんな方法で移動しても大丈夫？【赤ちゃんの発達と不思議な動作】 | 子育てに役立つ情報満載【すくコム】 | NHKエデュケーショナル

今は寝返りばかりに見えても、ちょっとずつ違う動きを覚えているんでしょうかね。

離乳食始めました。

また更新がご無沙汰になってしまいました。

先月末の風邪ですが、こじらせて気管支炎になってしまいました。

もともと体は丈夫な方だったのですが、妊娠中に人生で初めてインフルエンザにかかったり、産後夏にも風邪をひいて、今回の気管支炎と次々感染症にかかっています。

産後授乳もしていると免疫が低下するんでしょうか？？

娘も少し咳をしているので、小児科で薬をもらいました。

食欲や活気はあり熱はなく元気そうなので良かったです。

娘が生後六カ月になったので、今月初めから離乳食を始めました。

結構５カ月で始める人も多そうでしたが、お座りがあまりできてないので６ヶ月を待って始めました。ただ親が食事をしていると口をもごもごしてじっと見てくるので、早くからとても興味はありそうでした。

実際に始めてみると、最初の10倍粥の時はあまりおいしくなさそうな顔をしてましたが、野菜とおかゆを混ぜると味があるからか喜んで食べ、用意した分は大体完食してくれています。

今のところ10→8倍がゆ

にんじん、かぼちゃ、さつまいも、小松菜、とうもろこし

を試して、そろそろ豆腐とかかつおだしとか、タンパク質も試そうかと思っています。

離乳食が始まってから体重もよく増えてくれているので安心しています。

作るのは大変ですが、ベビーフードも取り入れて頑張ろうかと思います。

風邪をひいていました🤧

とうとう一年最後の12月になってしまいましたね。

実は先月末から私自身が風邪をひいていました。娘は今のところ元気です。

普段そこまで外出していないので、どこでもらったのか・・・気温差と乾燥でやられたのか？

マイコプラズマが流行していて、インフルエンザも増えてきている時期だったのでどっちかに罹ったかと思いましたが、喉痛→鼻水＋微熱→咳、痰の経過からしていつもの風邪かなあと思っています。

マイコプラズマは流行しすぎてて検査するための試薬も無くなってきているそうですね！

ただ学校とかで流行するとマスクするしか防ぎようがないですよね・・・。

とりあえず自分の風邪を娘に移さないように家でもマスク、手洗いをなるべくするようにしています。

また、お母さんが風邪の時でも、赤ちゃんには授乳はした方が抗体が移行するのでちょっと罹りづらくはなるそうですね。

授乳中に風邪！赤ちゃんにうつる？市販薬は？病院は何科？｜医師監修 | kosodate LIFE（子育てライフ）

ただ私の場合、出産後授乳で体重が出産前より減ってしまい体力が低下してしまっているので、無理ない範囲で授乳して、しんどい日の夜は夫に娘を看てもらってミルクにしました。

産後、夏にも一度今回と似たような風邪をひいており、産前より風邪にかかりやすくなったなあと思っています。

それほど睡眠不足は実感していないのですが、自分では体重が減ったことが原因かなと思っています。

もともと胃腸が強くなく、産後余計に弱くなったように思います。

また職場に復帰するまでに頑張って体重を戻さないと、と食事を意識して増やすようにしています。

なんだか不健康な感じの内容になってしまいましたが、皆様もお気を付けください。